곧게 뻗은 긴 다리는 남자 여자 할 것 없이 누구나가 원하는 모습입니다. 하지만 얼굴이 길다면 어떨까요? 이마부터 턱 끝까지 광활하도록 느껴지는 말상(馬狀)은 그리 선호받기 힘든 얼굴형입니다.
대체로 긴 얼굴은 나이가 들면서 형성되는 경우가 많습니다. 나이가 듦에 따라 얼굴 볼살이 빠지게 되고 자연스럽게 얼굴의 가로 폭이 줄어들어 세로 폭이 더 길어 보이게 되는 긴 얼굴이 되는 것입니다.
하지만 요즘은 십대나 이십대의 여성들에게서도 긴 얼굴을 종종 찾아볼 수 있습니다.
잘못된 무리한 다이어트와 운동으로 볼살이 과하게 빠지게 되면서 얼굴이 길어 보이게 되는 경우, 잘못된 자세나 생활습관으로 아래 턱이 길어지는 경우에도 얼굴이 길어집니다.이런 경우 얼굴이 짧아 보이게 하기 위해 앞머리로 이마를 가리는 경우가 많습니다. 하지만 당연하게도 한계에 부딪히게 되죠.
이러한 경우 외부적인 요인이 아닌, 잘못된 몸 관리와 생활 습관이 원인이 되어 얼굴이 길어진 것임에도 무작정 수술을 생각하시는 분들이 많습니다. 원인을 관리하지 않고 이미 나타난 결과만을 해결하려 드는 것은 결코 올바른 방법이 될 수 없습니다. 얼굴이 길어지는 원인이 되는 곳을 올바로 관리해 이마를 동그랗게, 얼굴 길이가 자연스럽게 줄어드는 동안 얼굴이 되는 방법을 알려드리겠습니다.
긴 얼굴축소, 동글동글 동안얼굴이 되는 셀프 작은 얼굴 마사지
1. 3,4번째 손가락을 귀 연골 앞 움푹 들어가는 지점에 갖다 댑니다. 귀를 중심으로 3회로 작은원, 중간원, 큰원 나눠서 둥글리며 끌어 후두저까지 넘겨줍니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시하거나 양쪽 동시에 실시합니다. 1번 동작은 턱의 길이가 줄어드는 동작입니다.
2. 양손을 눈썹산 위 헤어라인에 갖다 댑니다. 손끝을 길게 둥글리며 정수리 부분까지 끌어 올립니다. 9회 반복합니다.
2번,3번 동작은 이마의 길이가 줄어드는 동작입니다.
3. 양손을 머리 정중앙의 헤어라인에 갖다 대고 손끝을 둥글리며 정수리 부분까지 끌어 올립니다. 9회 반복합니다.2번,3번 동작은 이마의 길이가 줄어드는 동작입니다.
4. 한쪽 손은 콧방울 옆 광대뼈 부위를 눌러 지지하고, 반대편 3,4번째 손가락을 콧방울 위쪽 콧대 측면에 갖다 댑니다. 손끝을 눈썹 시작 부위까지 그대로 끌어 올립니다. 그대로 눈썹을 따라 옆으로 쓸어주다 눈썹 중앙 부위에서 이마 쪽으로 천천히 끌어 올립니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.4번 동작은 얼굴의 중안부가 줄어드는 동작입니다.
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